Einzelberatung
In entspannter und persönlicher Atmosphäre biete ich Ihnen eine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung an.
Im Erstgespräch führe ich eine ausführliche Anamnese durch, wobei ich auch Ihre Lebensumstände und Ihren Lebensstil mit berücksichtige. Sie erhalten grundlegende Informationen zur Beantwortung Ihrer Fragen.
Zum besseren Verständnis Ihrer Ess-Gewohnheiten kann es sehr sinnvoll sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, welches ich dann für Sie auswerte und in einem folgenden Treffen mit Ihnen bespreche.
Wenn sich daraus ein Umstellungsbedarf ergibt, unterstütze ich Sie im weiteren Beratungsverlauf dabei, Ihre Umsetzungsschritte zu planen und gebe Ihnen Tipps für die erfolgreiche Verhaltensänderung.
Vertiefende Unterlagen für Ihre speziellen Themen sowie Rezepte stelle ich Ihnen auf Wunsch gern zur Verfügung.
Chinesische Diätetik/Fünf-Elemente-Ernährung
Sie sind an der Chinesischen Medizin interessiert und wollen Ihre Ernährungsweise nach diesen Prinzipien ausrichten?
Oder Sie sind bereits bei einem Arzt oder Heilpraktiker in Behandlung und wollen Ihre Therapie durch eine entsprechende Ernährung nachhaltig unterstützen?
Dann biete ich Ihnen eine Beratung nach den Gesichtspunkten der Chinesischen Diätetik an.
Voraussetzung hierfür ist eine Diagnose nach den Prinzipien der Chinesischen Medizin, die Sie entweder bereits von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker mitbringen oder die ich im Erstgespräch mit Ihnen mit Hilfe eine ausführlichen Befragung und einer Zungendiagnose erstelle.
Entsprechend Ihres so ermittelten energetischen Zustands erhalten Sie dann von mir u.a. Empfehlungen, welche Lebensmittel Sie eher meiden und welche Sie bevorzugen sollten. Dabei handelt es sich in der Regel um bei uns gebräuchliche Nahrungsmittel.
Begleitendes Material zur besseren Auswahl der Lebensmittel sowie Rezepte erhalten Sie auf Wunsch.
Zwischen folgenden Beratungs-Paketen können Sie wählen:
